Especialistas analisam emagrecimento de Péricles sem bariátrica

Péricles, o famoso pagodeiro de 56 anos, decidiu mudar seu estilo de vida e teve um resultado que impressiona: ele eliminou 50 kg! E a parte mais surpreendente é que ele fez isso sem precisar de cirurgia bariátrica ou medicações. Basta um pouco de empenho e algumas mudanças na rotina!

Em uma entrevista, o cantor compartilhou como foi essa jornada. Ele explica que, ao invés de optar pela cirurgia, decidiu que poderia emagrecer da mesma forma que ganhou peso. “Fiz isso com exercícios físicos, acompanhamento médico e uma dieta adequada, e funcionou muito bem pra mim”, contou Péricles na Trip TV.

A transformação de Péricles é um grande exemplo de superação. Para Patrick Novaes Aguiar, especialista em fisiologia do exercício, sua história pode inspirar muitos brasileiros que enfrentam problemas de peso. Ele observa que, com determinação e motivação — como a de ser pai — é possível sair da obesidade e conquistar uma vida mais saudável. E essa mensagem é especialmente importante, já que mais da metade da população brasileira lida com obesidade ou sobrepeso.

A Importância do Acompanhamento Profissional

Patrick destaca que o sucesso de Péricles não deve ser atribuído apenas à sua vontade, mas também ao suporte de uma equipe de profissionais. Isso inclui médicos, nutricionistas, educadores físicos e até psicólogos. “É fundamental que esses profissionais conversem entre si para criar um plano adequado para cada paciente. O apoio da família e dos amigos também é chave nessa jornada”, explica.

Os benefícios de emagrecer vão além da estética. Péricles, por exemplo, passou a dormir melhor, respirar com mais facilidade e ter mais energia. Esses primeiros resultados ajudam a motivar ainda mais quem está nessa luta.

Nutrição: Um Ponto Chave para a Mudança

A nutricionista Adriane Dias, do Portal Caiçara, ressalta a importância de ter acompanhamento nutricional. Para ela, emagrecer não se resume a cortar calorias. “É fácil cair em dietas restritivas que não funcionam a longo prazo. Um nutricionista ajuda a criar um plano personalizado, levando em conta a saúde e a rotina de cada um”, fala.

Adriane complementa que a mudança alimentar deve ser a base do processo de emagrecimento. Mesmo que medicamentos possam ajudar, sem ajustes na alimentação e na atividade física, o resultado não será duradouro. “Uma dieta bem elaborada melhora a saúde metabólica e ajuda na prevenção de doenças”, diz ela.

Dicas para Quem Quer Emagrecer

Para quem busca uma transformação como a de Péricles, a nutricionista tem um conselho prático: não espere pelo momento perfeito. Comece devagar e esteja aberto a aprender no caminho. “Busque um profissional que entenda sua rotina e que ajude você a equilibrar sua alimentação, em vez de impor uma dieta rígida. O emagrecimento saudável é sobre comer melhor, não necessariamente menos”, finaliza a especialista.

Transformar a vida e a saúde é possível, e a história do Péricles é uma belíssima motivação para muitos.