Cuidados essenciais para evitar o mau hálito, segundo especialista
No Dia Nacional de Combate à Halitose, é hora de falar sobre algo que afeta uma boa parte da população: o mau hálito. A dentista Rayane Tindo comentou sobre como podemos cuidar melhor da nossa saúde bucal, principalmente porque a Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que quase 30% dos brasileiros lidam com esse problema.
O mau hálito não é só um questão de desconforto, mas pode impactar a saúde e a vida social. A especialidade de Rayane mostra que mais de 90% dos casos têm origem na boca, e geralmente estão ligados ao acúmulo de placa bacteriana, problemas de higiene, infecções gengivais ou cáries. Precisamos ficar atentos a alguns fatores, como jejum prolongado, uso de tabaco, consumo excessivo de café e álcool, além de condições de saúde como refluxo e sinusite.
Para prevenir o mau hálito, o segredo está em cuidados diários. É importante escovar os dentes e a língua sempre após as refeições, usar fio dental, manter-se hidratado e nunca esquecer das consultas regulares ao dentista.
A Relação com Lentes de Contato Dentais
Nos últimos tempos, tem se falado bastante sobre a relação entre mau hálito e o uso de lentes de contato dentais. Rayane afirma que, quando o procedimento é feito de maneira adequada, não há problemas. O mau hálito pode surgir apenas em casos de má adaptação ou erros no planejamento, que favorecem a acumulação de placas. “Lentes de contato dentais, se bem indicadas e aplicadas, não causam mau hálito”, destaca.
Dando Dicas de Maneira Delicada
É comum que falar sobre mau hálito gerem constrangimentos, mas é um tema que deve ser tratado com cuidado. Rayane sugere que, se precisar alertar alguém, escolha um momento a sós e converse de forma amigável. Uma abordagem sutil pode fazer toda a diferença. Use frases como “Percebi um cheirinho diferente e talvez seja bom ver isso com o dentista” ou “Às vezes, o mau hálito está ligado à saúde bucal, já pensou em investigar?”.
A Prevalência da Halitose
Estimativas apontam que a halitose é uma condição enfrentada por cerca de 50 milhões de brasileiros, com cerca de 40% da população lidando com isso em algum momento da vida. Portanto, entender e cuidar da saúde bucal é fundamental não apenas para nossa higiene, mas também para nosso bem-estar.