Aline Gotschalg discute disciplina e saúde mental após polêmica
Em uma conversa leve e direta, a ex-participante do “BBB”, Aline Gotschalg, compartilhou com o Portal Caiçara sua visão sobre treinos e alimentação, especialmente em um clima de polêmica que se formou por conta de comentários da Gizelly Bicalho. Aline falou sobre sua experiência durante o Baile do BBB 2025, em São Paulo, onde refletiu sobre a importância de hábitos saudáveis não só para o corpo, mas também para a mente.
Ela destacou a ideia de respeito como fundamental em qualquer discussão. “Eu busco sempre tratar todos com respeito e atentar para a importância de não atacar ninguém, ainda mais entre mulheres. A realidade é que não se trata de corpo perfeito, mas de encontrar a melhor versão de si mesmo por meio de treinos e uma dieta equilibrada”, afirmou Aline.
Mudanças que transformam
Aline explicou que a mudança nos hábitos foi essencial para sua transformação. “Muitas pessoas criam dificuldades desnecessárias para alcançar suas metas. Minha experiência mostra que uma alimentação saudável e a prática de exercícios foram essenciais na minha vida. Eu passei por crises de pânico e foi o exercício físico juntamente com uma boa alimentação que realmente me ajudou”, disse.
Ela também enfatizou como cuidar da saúde mental é primordial. “Mais importante que a estética do corpo é como sua mente se sai nesse processo. O fortalecimento mental traz bem-estar e confiança”, complementou Aline.
A polêmica das opiniões
Recentemente, Gizelly provocou um debate ao afirmar que não era possível atingir um corpo perfeito apenas com dieta e exercícios. Aline respondeu diretamente à declaração: “Discordo totalmente. Isso implica que apenas quem tem condições financeiras para procedimentos estéticos pode alcançar esse ideal? É uma visão irresponsável”, ponderou.
Assim, Aline segue firme promovendo uma mensagem positiva, destacando a importância de hábitos saudáveis e do respeito entre as pessoas.