Perigos do Banho Quente no Inverno para Pele e Cabelo
Com a chegada do inverno, muitos brasileiros já estão optando por banhos quentes para se aquecer. No entanto, essa prática pode trazer sérios danos à pele e aos cabelos. A dermatologista Dra. Debora Terra Cardial, da Clínica Terra Cardial, compartilhou dicas importantes sobre como evitar esses problemas e manter a saúde da pele e do couro cabeludo durante os meses mais frios.
De acordo com a especialista, o calor excessivo do banho pode ser extremamente prejudicial. O calor intenso resseca a pele, os cabelos e até as unhas. Quanto mais tempo ficamos no banho, esfregando a pele com sabonete, mais eliminamos a camada de proteção lipídica, que é essencial para manter a pele hidratada, alertou Dra. Debora.
(Reprodução Folha Vitória )Impacto do calor no couro cabeludo
O calor excessivo também pode agravar condições do couro cabeludo, como a dermatite seborreica, que é uma das causas mais comuns de caspa. Quando o couro cabeludo é exposto a altas temperaturas, a probabilidade de surgirem caspas e coceiras aumenta significativamente, explicou a dermatologista.
Embora existam riscos associados, é possível adotar algumas medidas preventivas. A profissional recomenda o uso de cremes hidratantes específicos para peles ressecadas e sensíveis, além de produtos que ajudam a combater o ressecamento. Tomar banho com água morna, e não quente, e evitar o uso de buchas e esponjas que podem irritar a pele são passos importantes. Optar por sabonetes mais hidratantes também é essencial, aconselhou.
Dicas para manter a saúde da pele e cabelo no inverno
Para cuidar do cabelo, Dra. Debora sugere não expor o couro cabeludo à água quente por longos períodos. É ideal lavar o cabelo dia sim, dia não, para evitar irritações. Além disso, secar o cabelo com secador de forma adequada é fundamental para não agravar inflamações, destacou.
A dermatologista também alerta para os perigos de uma pele ressecada, que pode coçar e causar machucados. Quando a pele está ressecada, podem surgir fissuras e lesões que podem se agravar ao longo do tempo. Por isso, é crucial evitar o uso de buchas e sabonetes antissépticos de forma indiscriminada, concluiu.
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