Marcello Novaes revela rotina de cuidados físicos aos 62 anos
O renomado ator Marcello Novaes, conhecido por seus papéis marcantes nas novelas da TV Globo, compartilhou detalhes sobre como mantém um físico saudável aos 62 anos. Ele começou sua carreira na televisão como atleta de natação na icônica novela Vale Tudo, nos anos 80. Recentemente, ele revelou em uma entrevista à revista Quem, a importância da atividade física e uma alimentação equilibrada em sua vida.
Pratico atividades físicas pelo menos três vezes por semana, pois isso é fundamental para a saúde. Desejo envelhecer de forma saudável. Tenho uma boa qualidade de sono e uma alimentação saudável. Tudo o que planto no meu sítio é orgânico, afirmou ele, destacando seu compromisso com um estilo de vida saudável.
(Reprodução Instagram)Inspire-se com suas práticas saudáveis
Como parte de sua rotina, Novaes enfatiza que a prática de exercícios é essencial. Ele menciona que, apesar da intensidade de seu trabalho atual, sempre busca encontrar tempo para cuidar de sua saúde. Minha prioridade agora é o trabalho, e isso tem dificultado a realização dos exercícios que estou acostumado a fazer. No entanto, entendo que isso faz parte do meu cotidiano, explicou o ator, referindo-se ao seu papel atual na novela Dona de Mim.
Referências familiares na busca pela longevidade
Em sua jornada, Marcello se inspira em seus pais, que têm desempenhado um papel significativo em sua vida. Seu pai, Jorge, viveu até os 92 anos, enquanto sua mãe, Marlene, atualmente com 90 anos, é um exemplo de resiliência e saúde. Quero seguir os passos deles e alcançar uma idade semelhante, comentou o ator, revelando seu desejo de viver uma vida longa e saudável.
Foco no trabalho e na saúde
Após o término de seu relacionamento com a influenciadora Saory Cardoso, Novaes reafirma que sua dedicação atual é totalmente voltada para seu trabalho e saúde. Ele não está aberto a novos romances neste momento, priorizando a criação de seu personagem e a manutenção de um estilo de vida saudável. Esse é meu foco agora, concluiu.
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