Baixas temperaturas: médica explica por que cada pessoa sente frio de maneira diferente
Com a chegada de temperaturas extremamente baixas nas capitais do Sudeste, a médica Suamy Goulart foi consultada para esclarecer por que as pessoas reagem de maneiras distintas ao frio. O clima gelado pode causar desconforto e diferentes sensações no corpo, e a especialista destacou fatores que influenciam essas variações.
Katharine Alves13/06/2025 às 16:30
Segundo Suamy, a sensibilidade ao frio não é uma questão de frescura. Cada indivíduo possui uma sensibilidade que pode ser bastante variável, dependendo de fatores como metabolismo, hormônios, idade e estilo de vida. Uma pessoa mais sedentária ou com menos massa muscular tende a sentir mais frio. Já aqueles que praticam atividade física regularmente costumam ter um corpo mais resistente, explicou.
Frio intenso (Reprodução)Fatores que influenciam a sensibilidade ao frio
Os sensores de temperatura na pele são responsáveis por detectar calor ou frio e enviar essas informações diretamente ao cérebro. No entanto, a sensibilidade desses sensores pode variar de uma pessoa para outra. Assim, algumas pessoas podem sentir frio em temperaturas amenas, enquanto outras saem de casa de manga curta mesmo em dias frescos. Regiões do corpo como o rosto, mãos e pés costumam ser mais sensíveis.
A médica também observou que as mulheres tendem a sentir mais frio do que os homens. Isso se deve a algumas razões: o corpo feminino prioriza a proteção dos órgãos internos, fazendo com que a circulação sanguínea nas extremidades, como pés e mãos, diminua. Além disso, a menor massa muscular nas mulheres contribui para essa diferença, uma vez que os músculos funcionam como um aquecedor natural. A influência dos hormônios também é significativa nessa questão.
Quando o frio se instala, as extremidades do corpo, como mãos e pés, rapidamente se tornam geladas. Isso ocorre porque essas áreas têm menos gordura e músculos, resultando em menor isolamento térmico. Quando o corpo sente frio, ele redireciona o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais, reduzindo a circulação nas extremidades.
Para garantir conforto em dias frios, é importante proteger certas regiões do corpo. A médica sugere começar pela cabeça, pescoço, pés e mãos, pois essas áreas são responsáveis pela maior parte da perda de calor. Usar um gorro, cachecol, meias quentes e luvas faz toda a diferença. Manter o peito e o abdômen aquecidos também é fundamental para proteger os órgãos internos e evitar a sensação de frio intenso.
Com a chegada do frio, é essencial prestar atenção às necessidades do corpo. As temperaturas mais baixas não apenas afetam o conforto, mas também podem impactar a saúde, especialmente de crianças, idosos e pessoas com problemas respiratórios ou circulatórios. É crucial aquecer as áreas certas e manter-se hidratado, orienta a médica Suamy Goulart.
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