Treinos aos 70: Gazolla conta como superou seis infartos

Raul Gazolla compartilhou detalhes sobre sua rotina de atividades físicas, mostrando que, aos 70 anos, ele ainda tem um gás impressionante. Durante uma conversa leve no programa de Patrícia Poeta, o ator falou sobre como a musculação diária e as artes marciais fazem parte do seu dia a dia. Para ele, seguir esses hábitos é fundamental para garantir uma boa qualidade de vida.

Gazolla sempre teve uma relação forte com o esporte. Ele contou que, desde jovem, já estava envolvido em atividades físicas e lembrou com carinho de sua trajetória nas artes marciais, onde se destacou. “Hoje sou faixa preta de jiu-jitsu, quarto grau. Treino sempre que posso, mesmo que esteja todo dolorido”, revelou.

Além de partilhar suas experiências fitness, o ator lembrou momentos desafiadores da sua vida. Ele enfrentou seis infartos e explicou que, apesar da gravidade, os médicos elogiaram sua condição física. “Se não fosse pela minha musculatura e saúde dos órgãos, talvez a história fosse diferente”, disse.

Gazolla também trouxe à tona a questão dos fatores que podem ter contribuído para esses episódios cardíacos. Ele revelou que possui uma condição genética que pode causar o entupimento das artérias ao atingir 180 batimentos por minuto. Além disso, elementos emocionais também foram apontados como possíveis gatilhos para sua saúde cardiovascular.

Com uma abordagem prática e voltada para a saúde, Gazolla enfatiza a importância de manter o corpo ativo, especialmente após os 40 anos. Para ele, é quase uma regra: “Depois de certa idade, escovar os dentes e fazer musculação é essencial. Precisamos cuidar do nosso corpo para envelhecer com qualidade”, destacou.

A disciplina que ele demonstra nos treinos é um exemplo inspirador para todos nós. Afinal, cuidar da saúde é uma prioridade que pode trazer muitos benefícios ao longo da vida.