Detox digital: celebridades que pausarão as redes sociais

A influenciadora Maíra Cardi deu uma surpresa aos seus 9,1 milhões de seguidores ao decidir excluir definitivamente seu perfil no Instagram. Ela comentou que a plataforma se transformou em “uma terra de ninguém, algo ácido e poluído”, e que essa experiência não estava fazendo bem à sua saúde mental. Maíra também afirmou que não tem mais interesse em permanecer ativa na rede social e que planeja continuar criando conteúdo no TikTok, onde possui 3,1 milhões de seguidores e compartilha vídeos mais longos.

Esse movimento da Maíra traz à tona um fenômeno crescente entre celebridades que optam por fazer hiatos nas redes sociais por motivos variados. O Portal Caiçara revisitou mais cinco casos que chamaram a atenção do público e que têm motivações diferentes.

Bruna Marquezine

Bruna Marquezine já se afastou das redes sociais em diversas ocasiões. A atriz revelou que a pressão estética, as comparações e os comentários negativos tiveram um impacto direto na sua saúde emocional. Em momentos de crise de ansiedade, ela decidiu diminuir a exposição online. Bruna também compartilhou que o seu diagnóstico de Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) a leva a se reclusar em algumas situações, afirmando: “Estou tentando convencer a Juliana (sua empresária) a não postar nada. Sou muito criteriosa e a pressão me afeta”.

Whindersson Nunes

O humorista Whindersson Nunes também declarou a necessidade de “sumir” das redes em várias ocasiões. Ele já afirmou que a internet se tornou um espaço pesado para ele, principalmente após enfrentar ataques durante momentos difíceis. No programa “Altas Horas”, comentou que pensa em tirar férias da internet para escapar da pressão. Ele mencionou que, após a morte do filho e períodos de depressão, teve que se afastar para cuidar de si mesmo, buscando terapia e silêncio. Recentemente, Whindersson apagou todas as suas publicações no Instagram após lançar seu álbum “Se Eu Sofresse em 1985”.

Paolla Oliveira

A atriz Paolla Oliveira também fez pausas importantes nas redes sociais devido à pressão que sentia por conta de críticas ao seu corpo e vida pessoal. Para ela, desconectar-se foi essencial para preservar sua autoestima. Em entrevistas, Paolla falou sobre a toxicidade das interações online e como isso a afetava: “Já me maltratou muito, então preferi focar no mundo real”, disse, relatando ainda ter passado mal ao ver comentários negativos.

Selena Gomez

No cenário internacional, Selena Gomez é outro exemplo de artista que se afastou das redes sociais por questões de saúde mental. Ela, que é uma das figuras mais seguidas no Instagram, já revelou que a plataforma afetou sua autoestima, comparando-se constantemente com outras pessoas. Em 2017, entregou suas senhas a uma equipe para ficar offline e disse: “Aquilo estava me consumindo. Era o que eu via ao acordar e ao dormir”. Embora tenha voltado a usar a rede, sua presença é bem mais controlada e consciente.

Ed Sheeran

O cantor britânico Ed Sheeran também se afastou das redes sociais em momentos críticos da sua carreira. Ele afirmou que precisava desconectar-se para “ver o mundo de uma forma mais real”, não apenas pela tela do celular. Após turnês exaustivas, Ed decidiu tirar um tempo para viajar e recuperar sua criatividade. Em 2017, comentou que estava difícil manter o equilíbrio entre a vida real e a pressão das redes.

A decisão de Maíra Cardi se encaixa nesse movimento crescente de artistas que buscam preservar sua saúde mental e privacidade, questionando o que realmente ganham ao permanecer conectados. Em tempos em que a opinião pública está tão presente, essa reflexão se torna mais relevante do que nunca.