Manu Gavassi: especialistas discutem corpo pós-parto e acolhimento

Após o nascimento da filha, Manu Gavassi, uma artista de 32 anos, teve sua nova fase marcada por uma enxurrada de comentários sobre sua aparência. Desde abril de 2025, quando Nara chegou ao mundo, a cantora e atriz vinha compartilhando suas experiências como mãe. Entretanto, o encanto da maternidade foi agitado por críticas nas redes sociais que focavam em seu corpo e em como ela estava lidando com essa nova realidade.

A psicóloga Dra. Adriana Schiavone comentou sobre as mudanças drásticas que as mulheres enfrentam após o parto. Esse período, muitas vezes descrito como uma montanha-russa emocional, pode trazer sentimentos de tristeza e vulnerabilidade, também conhecidos como baby blues. “As transformações hormonais e a adaptação a essa nova fase podem deixar as mães mais sensíveis”, explicou.

Ela ainda ressaltou que, em momentos tão delicados, as críticas sobre a aparência podem afetar ainda mais a saúde mental. “Esses comentários não apenas atingem a autoestima, mas reverberam questões de identidade e emoções reprimidas.”

O apoio da família e dos amigos é essencial. Ter uma rede de suporte proporciona um espaço seguro, onde a mãe pode expressar seus sentimentos sem medo de julgamentos. Esse acolhimento ajuda a reconstruir a relação da mulher com o próprio corpo, reafirmando que sua experiência como mãe vai muito além das expectativas sociais.

Para ajudar nesse processo, aqui estão algumas dicas práticas que as mães podem adotar:

• Permita-se sentir: Aceitar os efeitos emocionais das críticas é fundamental. Sentir-se vulnerável não deve ser motivo de culpa.
• Estabeleça limites: Reduza a exposição a conteúdos negativos nas redes sociais ou evite consumir comentários que possam desestabilizar.
• Crie laços de confiança: Compartilhar suas aflições com amigas ou familiares que a escutem sem julgamentos é um grande alívio.
• Cuide do seu corpo: Pequenas práticas de autocuidado são mais sobre amor próprio do que impor padrões estéticos.
• Considere ajuda profissional: A terapia pode ser uma aliada para processar as emoções e entender seu corpo e identidade na nova fase de vida.

Sintomas pós-parto

O pós-parto pode ser um período desafiador. Segundo o obstetra Dr. César Patez, muitas mulheres enfrentam ansiedade, mudanças de humor e outros sintomas físicos. Questões como a queda da progesterona, ganho de peso temporário e até ressecamento vaginal podem afetar a autoestima. O especialista indica que a recuperação pode levar de 45 a 60 dias, mas em alguns casos, pode ultrapassar um ano, dependendo de múltiplos fatores como genética, alimentação, amamentação e atividade física.

Relação entre o baby blues e alterações hormonais

Estudos mostram que aproximadamente 80% das mulheres podem passar por esses sintomas temporários devido à queda dos hormônios como estrogênio e progesterona. Essas mudanças podem causar ansiedade e uma sensação de depressão leve, tornando o dia a dia um desafio ainda maior, especialmente com as privação do sono. Essa realidade pode impactar o relacionamento com a família e até mesmo com o recém-nascido.

A maternidade é um período de transformação intensa, e falar sobre essas vivências é essencial para desmistificar as cobranças e permitir que as mães se sintam acolhidas em sua nova jornada.