Alok fala sobre fé, ansiedade e revela que filhos são sua base para manter a saúde mental
Em entrevista, Alok compartilhou como lida com a saúde mental em meio à agenda lotada. Ele atribui seu equilíbrio à fé, ao apoio da família e, principalmente, à conexão com os filhos, que o mantêm aterrado. O DJ enfatiza que o sucesso profissional é secundário se não houver harmonia familiar e que reconhecer os próprios limites é crucial para a saúde mental.
Durante a conversa, Alok abriu o coração sobre os desafios emocionais enfrentados em sua carreira intensa. Ele afirmou que a fé é um recurso essencial em momentos de crise: Quando estou com ansiedade, faço minhas orações e entrego o que não está no meu controle para Deus. O artista destacou ainda a importância de ter uma equipe de confiança, que contribui para um ambiente mais saudável no dia a dia.
Alok (Reprodução/Portal LeoDias)Equilíbrio Emocional
Para Alok, a saúde mental não se sustenta apenas em conquistas externas. Não é sobre a força do meu braço, mas sobre a minha precisão nas coisas, comentou, ressaltando que o equilíbrio também passa por reconhecer os próprios limites. O DJ enfatizou que a base familiar é fundamental para todas as áreas de sua vida, afirmando: O que adianta ser o número um do mundo e não ser o número um para os meus filhos?
Alok reforçou que seus filhos são seu ponto principal e a razão de seu retorno à realidade: Se eu estiver falhando em casa, nada do que eu fizer aqui fora vale a pena. Sua visão sobre a importância da família destaca um aspecto essencial da vida de um artista que, apesar do sucesso, valoriza a conexão com aqueles que ama.
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