Gummies conquistam o mercado fitness, mas nutricionista alerta
Os medicamentos e suplementos em formato de bala de goma estão se tornando cada vez mais populares. Contudo, é fundamental ter cautela ao consumi-los.
Nesta semana, a Anvisa proibiu a venda da bala de goma Metbala, que se tornou conhecida por ser promovida por Jon Vlogs como um estimulante sexual. Apesar disso, os gummies continuam a fazer sucesso nas prateleiras de farmácias e lojas de produtos saudáveis. Para entender melhor essa tendência, o @canaldosfamosos conversou com a nutricionista Adriane Dias.
“Gummies” dominam o mercado fitness (Foto/Pexels)O apelo dos gummies
De acordo com a nutricionista, a popularidade dessas balas está relacionada à experiência de consumo: São práticas, saborosas, coloridas e frequentemente adocicadas, o que transforma o ato de tomar um comprimido ou um pó em algo mais agradável, explica. Além disso, o visual atraente também desempenha um papel importante.
Esse formato inovador pode ser especialmente atraente para aqueles que têm dificuldade em engolir cápsulas ou comprimidos. No entanto, é crucial ficar atento, pois isso pode criar uma falsa impressão de que esses produtos são inofensivos. Apesar de sua aparência, muitos deles contêm ativos potentes, alerta Adriane.
Riscos associados ao consumo de gummies
Um dos principais riscos é que as pessoas possam consumir doses excessivas, associando o produto a uma simples balinha, o que pode resultar em problemas sérios, como hipervitaminose. Além disso, a nutricionista ressalta que as preparações caseiras podem levar à perda de eficácia e reações inesperadas.
Do ponto de vista nutricional, a forma de apresentação influencia a absorção e a eficácia dos nutrientes. A concentração de ativos em uma goma pode não ser equivalente à de um comprimido ou cápsula. Embora o custo das versões em goma seja frequentemente mais elevado, essa escolha pode ser vantajosa, dependendo das necessidades individuais.
Dicas para um consumo consciente
Adriane destaca que existem boas opções de balas de goma para suplementos e medicamentos, mas é essencial entender para quem são indicadas e qual a sua finalidade. Ela oferece algumas dicas para quem deseja consumir esses produtos de maneira segura e prazerosa:
- Verifique a origem: Adquira apenas marcas registradas na Anvisa.
- Leia a tabela nutricional: Fique atento à quantidade de açúcar, que pode ser maior do que a de vitaminas.
- Consulte um profissional: Antes de iniciar qualquer suplemento, é fundamental buscar orientação de um nutricionista ou médico.
Quanto aos medicamentos em formato gummy, como a goma com tadalafila que foi proibida, é importante que sua venda ocorra apenas em farmácias e laboratórios autorizados. Transformar um medicamento em balinha e vender online sem controle, sem explicar os efeitos adversos, pode colocar a saúde em risco, conclui a nutricionista.
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Agora que você conhece mais sobre os gummies e os cuidados que devem ser tomados, que tal compartilhar essas informações com amigos e familiares? A saúde é um assunto sério e todos merecem estar informados!